Noticias y consejos para tu bienestar emocional

En ocasiones, algunas personas tienden a proyectarse en un futuro hipotético donde tienen que lidiar con un problema. Esta proyección...

El camino hacia el bienestar pasa por sentirse bien. Igual que muchas cosas de nuestro entorno nos pueden afectar negativamente, hay...

Después de una larga semana de trabajo, ¿el fin de semana te queda corto? ¿Empiezas el lunes deseando que sea viernes? El agotamiento...

La escena la conoces: estás en uno de esos días en los que sientes que eres tú contra el mundo. Y la pelea no está nada pareja,...

Aunque ya no vivamos rodeados de animales salvajes en medio del bosque, la ansiedad y el estrés son respuestas físicas y emocionales a...